Laden...

Tekenen en symptomen dat je niet lekker in je vel zit.

Inhoudsopgave

De meest voorkomende tekenen en symptomen dat je niet lekker in je vel zit.

Angst of depressie
Iemand die veel last heeft van angst of depressieve klachten zit vaak niet lekker in z’n vel. Dit heeft er alles mee te maken dat je dopamine laag is en je daardoor negatieve klachten ontwikkelt. Uiteindelijk wil je natuurlijk weer lekker in je vel zitten. Dit kun je doen door positief te blijven.

Stressklachten
Er zijn vele stressklachten die om de hoek komen kijken op het moment dat je niet lekker in je vel zit. Een aantal klachten kunnen zijn: een opgejaagd gevoel, paniekaanvallen, angstklachten, hoofdpijn, buikpijn. Het is belangrijk om te achterhalen waarom je niet lekker in je vel zit. Wat is dat? Wat zorgt daarvoor? Ontdek dat en je ontdekt ook waar de stress vandaan komt.

Je bent minder vaak positief
Positiviteit is een heel belangrijke eigenschap voor ons om ons beter te voelen. Positiviteit maakt nieuwe dopamine aan waardoor jij jezelf beter kunt voelen. Het helpt om positief te blijven denken en altijd uit te gaan van het beste. Je zult zien dat je daarmee stapje voor stapje jezelf beter gaat voelen.

Lukt het niet om positief te blijven? Probeer dan eens een meditatie over positiviteit. Het helpt om even je ogen te sluiten en weer te voelen.

Meer lezen? Lees dan dit artikel van Nick de Waard. In dit artikel gaat hij dieper in over wat het inhoudt om niet lekker in je vel te zitten.

Voor alles is een oplossing. Veel succes!

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Wat is een Meniscusblessure? Een meniscusblessure komt vaak voor bij sporters of mensen die veel

...

Chiropractie Kennemerland is jouw toegewijde partner voor chiropractische zorg en functionele neurologie in Haarlem. Onze

...

Welkom bij Evolution Fysiotherapie, gelegen in Amsterdam Oost, waar uw gezondheid onze prioriteit is. Ons

...

Over Fysiotherapie GCN Fysiotherapie GCN in Geleen staat bekend om zijn uitstekende zorg en persoonlijke

...

Welkom bij Lichaamsmeting, jouw partner in gezondheidsanalyse en behandeling van diverse klachten, gevestigd in ‘s-Graveland.

...

Bij Focus Fysiotherapie in Breda staat uw gezondheid centraal. Ons team van ervaren therapeuten is

...

Brain fog, ook wel bekend als hersenmist, is een veelvoorkomend symptoom waarbij iemand moeite heeft

...

Ervaart u een scherpe pijn aan de binnen- of buitenkant van uw knie? Dit kan

...

Een zware knieblessure kan een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Of het nu

...

Een tenniselleboog is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door pijn aan de buitenkant van

...

Bij Chiropractie Den Haag krijgen we vaak de vraag: “Is kraken gevaarlijk?” Het is een

...

Niet alleen in Nederland, maar overal in de wereld belanden veel mensen in het ziekenhuis

...

Veel mensen ervaren tijdens en na hun zwangerschap bekkenpijn, maar ook na de zwangerschap kan

...

De Foodsisters hebben veel heerlijke recepten bedacht die makkelijk zijn om te maken. Het fijne

...

Je kan in heel erg veel verschillende manieren afvallen in Arnhem. Je kan beter gaan

...

Slijtage, een slechte houding, spanningen, ziekten of operaties zijn er vaak de oorzaak van dat

...

Als u een ongeluk heeft gehad of er is een medische behandeling bij u uitgevoerd

...

Een brok in de keel krijgen is heel naar. Vaak voelt u het aankomen als

...